Verspannungen
Verspannungen verstehen
Verspannungen sind für viele Menschen so alltäglich geworden, dass sie fast selbstverständlich wirken. Der Nacken zieht. Die Schultern sind hart. Der Rücken meldet sich nach langen Arbeitstagen. Oft wird das hingenommen, bis es wirklich störend wird. Dabei lohnt es sich, Verspannungen nicht nur als mechanisches Problem zu betrachten. Natürlich spielen Haltung, Bewegung und Belastung eine…